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爱人出轨我该怎样去面对
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2009-4-11 18:14:03

王子和公主的故事,总在恰当的时候划上句号。以后,不说,不知,不用问。婚姻的故事,却很难装聋作哑,特别是当对方出轨的事实摆在你面前时,痛苦被无止境地放大了。

  与贫穷、疾病相比,出轨,远不是小小的石子,婚姻的车轮能碾过它吗?下面的故事也许会对你有些启示:

  第一问:他为什么出轨?他又为什么回头?……

  案例:“那一瞬间,周围的一切都向我逼近,我无法呼吸……等到血液终于流回血管后,‘他们什么时候开始的?’‘那个人什么地方吸引了他?’‘他为什么又来忏悔?’这些问题便冲了上来。”

  事情发生在8年前,凡青说,”那天晚上,他回来的很晚,对我说,李铁失恋了,陪他喝了几杯。我说,刚才李铁来过电话。其实在这之前,我已经感觉到了另一个女人的存在,但我想让他自己说。”凡青回忆着当时的情景。

  愤怒,绝望,伤心——这只是我们面对事实的一种情绪,我们心里真正的结是:真相。

  老公原原本本地告诉了凡青她想知道的一切,并恳求她原谅,“那一刻,他提到了爱,我压抑的情绪再次挣脱出来,摔碎了一只水晶花瓶。他定定地看着我,我问自己,难道他也有痛?”

  较之大多数女人,凡青是理性的。

  “我们说了整整一晚,起初,全是他在忏悔。渐渐地我们都谈到了自己的问题。我发现自己太过于投入工作,很少关心他的感受。最重要的是,我们发现彼此仍然爱着对方。天亮的时候,我们仿佛脱胎换骨一般。”坦诚的沟通挽救了凡青的婚姻。“从那以后,我们可以讨论任何问题。以前我从没想过要与自己的丈夫成为无话不说的朋友。”

  交谈,是出轨曝光后的第一步。无论对那个不忠不义的人有多少个问题,你真正想知道的只有两个:他为什么出轨?他又为什么回头?

  分析:我们必须承认,出轨的因素有多方面,比如性诱惑\虚荣心\被关怀的需要等等。我们了解真相的目的是确定爱情现在谁的手里?你甚至发现这也许是你们婚后第一次真正的交谈,即使你是受害者,听听对方的坦言相告,也是一种积极的态度。

  第二问:继续谈下去,细节,你真的需要了解吗?

  案例:她也会睡在他的右边吗?她也为他解衬衫的扣子吗?……32岁的兰心说:“2年前,知道丈夫出轨后,我用了一个月的时间,才使自己稍稍冷静下来,听他的解释和忏悔。在我们恢复同居的第一个晚上,他习惯地躺在我的左边,我突然特别想知道,他和那个女人在一起也是这样吗?我无法控制自己的想象,整夜无法入睡。2年了,这种感觉常常啃噬着我的神经,我总是避开丈夫伸过来的手臂。”

  分析:调查显示,60%的人想知道对方出轨的细节;40%的人怀疑曝光细节是否真的对挽救婚姻有帮助。

  而曝光细节只有两种结果:一是我们真正了解了全过程后,不再为那些无边无际的猜测所折磨,可以开始认真思考整件事情。但还有另一种可能,就是我们可能永远不会忘记那些被描述过的场景。

  部分心理学家认为:完全揭露事实的真相对于治愈婚姻是一个严肃而重要的环节。如果必要,还应包括对性爱的描述。因为婚姻中受伤害一方与那些因强奸或其他罪行的受害者一样,有着相似的病理症状,如:高度觉醒、严重失眠、强迫症、自闭症、思维间断等等。要帮助他们从创伤中康复,首先要建立起他们的安全感,其中的一个重要步骤就是需要复述事情发生的全过程。

  正解:36岁的赵婧一度出轨,曾和丈夫志勇一起寻求婚姻咨询专家的帮助。

  “专家提醒我:志勇知道的越多,就会感到我们之间的秘密越少,也就越有安全感。”但具体实施起来却比想象的艰难得多。赵婧害怕回答志勇提出的每一个问题,而志勇也害怕听到赵婧那些真实却残忍的回答。 “他要我说出做爱的姿势和我的感受。他一度歇斯底里地大喊再也不愿听下去了,而后却又默默向我走来,痛苦地请求我继续往下说。”最终,赵婧和志勇成功地解决了问题。

  我们不想分离婚姻的灵与肉,细节的纠缠,有时会使你跌入另一个深渊。

  忠告:在没有心理医生帮助下,坦白细节,对于双方都可能是一种冒险。

  反解:严军和方敏结婚8年,有个可爱的儿子。严军有一天察觉到方敏有外遇。愤怒、仇恨一起涌上心头,严军失去了理智。他强迫方敏说出他们做爱时的每一个细节,坚持要她读那些火辣辣的情书。严军说:“我以为我能承受,但我还是彻底崩溃了。他们亲热的镜头在我脑子里盘旋不去。现在想起来,我很后悔,当初我如果不那么做,我们就不会分手了。”

  方敏没有和那个男人继续下去,但她坚持和严军离了婚。

  分析:你一定要知道那些细节吗?你能不能承担那些细节?它们究竟对你有利还是会更严重地挫伤彼此的感情?事实上不是每个人都能够像想象的那样坚强。

  对那些“细节”纠缠不休的理由只能有一个:它一开始就是,而且一直是影响你们婚姻的重要因素。而要知道出轨对你的婚姻到底意味着什么,你可以试着问自己下面三个问题:

  1. 他的出轨有性诱惑的因素吗?

  2. 他重新回头,还是性的诱因吗?

  3. 你的表现的确很差吗?

  答案会帮助你找到答案。好那么,我们进入下一个阶段:

  阶段三:现在再给自己一个明示:他比较过才离开对方,显然我是最好的。

  对那些所谓“细节”的过于关注,往往使我们忽视真正的细节——什么才是婚姻出现问题的关键?你真正需要了解的也许是他为什么将对方引为红颜知己,为什么他感觉不到你的关爱,他在和你的婚姻中承受了哪些压力。

  案例:29岁的罗英是一家电子公司的销售代表。一年前,她因为自己的一次出轨行为伤害了夫妻间的感情生活,几经周折后,两人重归于好。可是不久前的一个夜晚,她又接到了从前情人的电话,她不假思索地就向丈夫谎称是一个推销员打来的。晚上,她辗转反侧,久久不能入眠,想到自己曾保证再也不欺骗他。第二天下班回到家,罗英对丈夫讲了那个电话。丈夫很动情地拥抱了她。从那以后,他们彼此都更加确定了一点,他们再也不允许任何人伤害他们苦心维护的婚姻城堡。

  总结:你可能认为坦白“细节”是为了争取对方的信任,其实还有比这更好的方式——用行动坚守你的承诺。


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